Ingrediente:
1 avocado
1 mar
Mod de preparare:
1. Se alege un avocado copt. Nu e nevoie sa fie gatit in nici un fel. Se indeparteaza coaja
2. Se paseaza cu furculita(nu cu mixerul deoarece avocado-ul se paseaza foarte usor)
3. Se da marul prin razatoare
4. Se amesteca compozitia
Vitamine: A, C,
Minerale: Potasium, Fosfor, Fier, Magneziu, Calciu
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu